“책장을 한 장 한 장 넘기면서 기분 좋은 미소가 절로 지어졌습니다. 어린이의 눈높이에 맞추어 이해하기 쉽게 쓰인 글과 예쁜 삽화가 눈길을 사로잡았지요. 주변에 어린이가 있다면 당장 쥐어 주고 싶은 책입니다. 그간 우리나라에 어린이를 위한 발레 책이 많지 않아 아쉬웠던 터라, 어린이의 바른 성장을 돕는다는 좋은 취지로 발레를 소개하는 이 책의 출간이 더욱 반갑습니다. 아침부터 밤까지 하루 일과에 아름다운 발레 동작을 담아서 더욱 건강해지는 어린이들의 어여쁜 모습을 기대해 봅니다.”
- 문훈숙(유니버설발레단 단장)  

이 책은 발레를 전공하고 오랜 기간 유아를 대상으로 수업 경험을 쌓은 저자가 5~7세 아이를 위해 짠 프로그램을 바탕으로 만들어졌습니다. 본격적인 식습관이 만들어지고 활동량이 많아지면서 성장이 급격하게 이루어지는 시기에 아이의 상장에 도움을 줄 수 있는 동작들을 가르쳐 줍니다. 아침에 일어나서, 활동량이 많은 낮에, 하루를 마친 저녁과 잠자기 전에 할 수 있게끔 장을 구성했습니다.